com Artur Guimarães Você poderá colher os seguintes benefícios da prática de Mindfulness: Desenvolvimento da concentração e do foco Autocontrole e equilíbrio emocional Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança Desenvolvimento da intuição e criatividade Melhora na capacidade de lidar com problemas; Fortalecimento do sistema imunológico; Relaxamento, calma e tranquilidade; Redução significativa do nível de stress; Neste treinamento você irá aprender técnicas simples e eficazes, unindo a sabedoria antiga com a ciência moderna, para cultivar este estado de presença…